Les conflits relationnels : comprendre et assainir ses relations grâce à la psychologie énergétique.
- Amany Hatem
- 6 juin
- 4 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 6 jours
Comment sortir des schémas de souffrance dans vos relations?
Sommaire
Introduction : la souffrance relationnelle
Les relations humaines sont au cœur de nos vies. Elles nous nourrissent, nous mettent en mouvement, nous confrontent parfois, et bien souvent nous dévoilent à nous-mêmes. Lorsqu'elles deviennent source de tension, d'épuisement ou de souffrance répétée, il ne s'agit pas d'une fatalité, mais d'un signal. Un appel profond à venir voir ce qui, en nous, reste encore blessé, non conscientisé, ou non guéri.
Vous vous retrouvez peut-être souvent dans des conflits, des incompréhensions ou des ruptures qui se ressemblent ? Peut-être avez-vous l'impression d'attirer toujours le même type de partenaire ou d'être piégé dans des rôles relationnels qui vous font souffrir ? Ces situations ne sont pas là par hasard : elles sont la manifestation de programmes inconscients. C'est ici que le travail psycho-énergétique, et notamment le ThetaHealing, offre une clé de compréhension et de transformation puissante.
Dans cet article, nous explorerons ensemble les causes profondes des conflits relationnels, les dynamiques comme le triangle dramatique de Karpman, et comment les déprogrammations du ThetaHealing permettent de sortir de ces cycles et de retrouver un lien plus sain et aligné à l'autre.
I. Pourquoi rejouons-nous les mêmes conflits relationnels ?
Derrière chaque conflit répété se cache une croyance limitante ou une blessure non résolue. Ces croyances, souvent installées dans l'enfance ("je ne suis pas digne d'amour", "il faut m'oublier pour être accepté", "je dois m'effacer pour être aimé", etc.), conditionnent nos attentes, nos comportements et nos choix relationnels.
Nous sommes aussi influencés par des mémoires transgénérationnelles ou karmiques, des loyautés invisibles qui nous poussent inconsciemment à reproduire les mêmes dynamiques que nos parents ou ancêtres.
Exemple : une personne ayant grandi avec un parent instable peut, adulte, chercher inconsciemment des partenaires qui reproduisent ce climat d'insécurité. Le conflit devient alors une forme de "normalité".
II. Le triangle de Karpman : les rôles inconscients dans les conflits
Le triangle dramatique de Karpman est un modèle issu de l'analyse transactionnelle. Il met en lumière trois rôles que nous adoptons souvent, sans en avoir conscience, lors d'un conflit :
La Victime : se sent impuissante, incomprise, subit.
Le Sauveur : veut "aider", réparer l'autre, souvent sans qu'on lui demande.
Le Persécuteur : critique, accuse, impose.
Nous pouvons passer d'un rôle à l'autre rapidement, ce qui alimente le conflit sans le résoudre. Sortir du triangle, c'est reprendre la responsabilité de ses émotions, poser des limites claires, et cesser d'attendre que l'autre nous comble ou nous sauve.
Exemple : dans un couple, l'un reproche à l'autre de ne pas faire assez d'efforts (persécuteur), puis culpabilise et tente de se rattraper (sauveur), avant de se sentir victime de l'indifférence de l'autre (victime).
III. Comment la psychologie énergétique ThetaHealing agit sur les causes profondes du conflit?
Le ThetaHealing est une méthode de transformation énergétique qui accède aux croyances profondes en état de conscience modifiée (ondes théta). En identifiant et en déprogrammant les schémas limitants, il devient possible de changer radicalement notre posture dans la relation.
Croyances : "Je suis responsable du bonheur de l'autre", "Si je pose des limites, je serai rejeté(e)".
Peurs : abandon, rejet, trahison.
Vœux inconscients : rester seul(e) pour ne pas souffrir, porter la douleur d'un ancêtre.
Séance après séance, le ThetaHealing permet de libérer les blocages, de télécharger de nouvelles ressources (savoir dire non, savoir recevoir l'amour, confiance dans la relation...) et de restaurer un lien plus juste à soi et à l'autre.
IV. Exemples de conflits récurrents et leur origine inconsciente
Jalousie ou contrôle excessif : peur de perdre, mémoire de trahison (personnelle ou transgénérationnelle).
Ruptures à répétition : peur de l'engagement, loyauté à un parent seul.
Relations avec personnes indisponibles : croyance "je ne mérite pas une relation sécure".
Chaque conflit est une porte vers la compréhension de soi. Le travail énergétique permet d'agir non pas sur le symptôme, mais sur la racine profonde du mal-être.
V. Retrouver son pouvoir dans la relation
Guérir, c'est aussi retrouver son pouvoir personnel. Cela ne signifie pas dominer l'autre, mais :
Choisir consciemment ses relations,
Exprimer ses besoins sans peur,
Ne plus chercher à être aimé au prix de soi-même,
Être présent à ce qui est, sans projection.
Un recentrage profond : il reconnecte à notre essence, à notre intuition, et nous remet en lien avec ce que nous méritons vraiment : une relation juste, respectueuse, nourrissante.
VI. Conseils concrets pour pacifier vos relations
Prenez un temps pour vous : la solitude n'est pas vide, elle est espace de clarté et de réceptivité.
Observez vos rôles habituels dans le triangle de Karpman : où vous placez-vous le plus souvent ?
Posez des limites saines, avec bienveillance mais fermeté.
Cultivez l'amour de soi : il est la base de toute relation durable.
Recevez un accompagnement (ThetaHealing, thérapie psycho-corporelle) pour vous aider à voir ce que vous ne pouvez voir seul.
VII. Conclusion : la relation comme chemin de conscience
Les conflits relationnels ne sont pas des échecs, mais des miroirs. Ils nous montrent où guérir, où nous recentrer, où reprendre notre responsabilité. Avec des outils comme le ThetaHealing, il est possible d'aller au-delà du visible, de transformer en profondeur nos blessures et de faire des relations un terrain d'éveil.
Se libérer du passé, guérir ses croyances, retrouver son axe : c'est ainsi que vous pourrez bâtir des liens plus fluides, plus aimants, plus véritables.
Êtes-vous prêt à faire ce chemin ?
Contactez-moi au 06 20 60 62 22
Amany Hatem Thérapeute psycho corporel et praticienne Thetahealing à Montpellier et à distance .
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