En tant que thérapeute énergéticienne psycho-corporelle à Montpellier, j’accompagne régulièrement des personnes qui vivent ce type d’épuisement invisible, surtout lorsqu’elles traversent une période de surcharge mentale, de fatigue émotionnelle ou de perte d’énergie vitale.

Nous associons souvent une crise à quelque chose de négatif : perte de repères, doutes, blocages, fatigue. Pourtant, une crise n’est pas une impasse, mais un processus naturel de transformation. C’est un moment où ce qui ne fonctionne plus dans votre vie remonte à la surface pour être questionné.

Dans un monde où tout s’accélère, de nombreux adultes se sentent débordés, stressés et déconnectés d’eux-mêmes. Les pressions professionnelles, les responsabilités familiales et les changements de vie majeurs peuvent fragiliser notre équilibre intérieur. Pourtant, il est possible de retrouver un alignement psycho-énergétique qui favorise la sérénité, la vitalité et la transformation personnelle.

La rentrée rime trop souvent avec stress et anxiété, mais comment l'éviter ? Voici quelques clés pour vivre cette période au mieux.

Les conflits professionnels ne naissent pas par hasard. Ils trouvent souvent leurs racines dans l'histoire personnelle de chacun : insécurité affective, schémas de compétition hérités de l'enfance, besoin de reconnaissance ou peur de l'autorité. Ces blessures inconscientes se rejouent dans la sphère professionnelle, notamment dans les relations hiérarchiques ou entre collègues.

Le câlin , communiquer par le contact physique et maintenir le lien Écoutez une séance de Thetahealing enregistrée sur youtube sur la...

On se souvient tous de ce drame familial "Festen", ou un secret est révélé lors d'un repas pas si festif....Les schémas familiaux sont porteurs de blocages voire de grandes souffrances. Savoir les identifier est un premier pas dans le travail d'introspection, identifier c'est déjà sortir de soi, mettre à distance , pour pouvoir ensuite s'en libérer .

Les conflits familiaux sont parmi les plus puissants et les plus marquants dans une vie. Parce qu’ils touchent aux liens d’attachement, à la construction identitaire et aux besoins fondamentaux de sécurité. Mais comment se libérer des schémas familiaux?

Comment sortir des schémas de souffrance dans vos relations? les relations, un outil d’épanouissement personnel puissant Sommaire...

Évaluez votre niveau de fatigue chronique grâce au test suivant. La fatigue chronique peut se manifester sous différentes formes : physique, mentale, émotionnelle ou même relationnelle. Ce test vous permet de faire le point en quelques minutes, de manière simple et bienveillante.

Avant toute chose, il est important d'en parler à votre médecin traitant. Ce que je partage ici reste informatif, préventif et...

La fatigue existentielle: Ça va donc être ça ma vie? Avant toute chose, il est important d'en parler à votre médecin traitant. Ce que je...

La fatigue mentale est une perte d’énergie Avant toute chose, il est important d'en parler à votre médecin traitant. Ce que je partage...

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Après les méditants anonymes: mes parents, les médiatiques. Si ça peut vous faire essayer, on va pas se priver! La méditation, plaisir...

Je me devais de faire un petit compte rendu de cette expérience folle du 19 octobre à Lyon, Conférence "Maitrise tes émotions et tes...