En tant que thérapeute énergéticienne psycho-corporelle à Montpellier, j’accompagne régulièrement des personnes qui vivent ce type d’épuisement invisible, surtout lorsqu’elles traversent une période de surcharge mentale, de fatigue émotionnelle ou de perte d’énergie vitale.

Nous associons souvent une crise à quelque chose de négatif : perte de repères, doutes, blocages, fatigue. Pourtant, une crise n’est pas une impasse, mais un processus naturel de transformation. C’est un moment où ce qui ne fonctionne plus dans votre vie remonte à la surface pour être questionné.

Dans un monde où tout s’accélère, de nombreux adultes se sentent débordés, stressés et déconnectés d’eux-mêmes. Les pressions professionnelles, les responsabilités familiales et les changements de vie majeurs peuvent fragiliser notre équilibre intérieur. Pourtant, il est possible de retrouver un alignement psycho-énergétique qui favorise la sérénité, la vitalité et la transformation personnelle.

La rentrée rime trop souvent avec stress et anxiété, mais comment l'éviter ? Voici quelques clés pour vivre cette période au mieux.

Évaluez votre niveau de fatigue chronique grâce au test suivant. La fatigue chronique peut se manifester sous différentes formes : physique, mentale, émotionnelle ou même relationnelle. Ce test vous permet de faire le point en quelques minutes, de manière simple et bienveillante.

Avant toute chose, il est important d'en parler à votre médecin traitant. Ce que je partage ici reste informatif, préventif et...

La fatigue existentielle: Ça va donc être ça ma vie? Avant toute chose, il est important d'en parler à votre médecin traitant. Ce que je...

La fatigue mentale est une perte d’énergie Avant toute chose, il est important d'en parler à votre médecin traitant. Ce que je partage...

La fatigue émotionnelle est un signal d'alarme Vous ressentez un épuisement que le repos ne suffit pas à soulager ? La fatigue...

Toujours fatigué(e)? il est possible de retrouver votre énergie globale. Avant toute chose, il est important d'en parler à votre médecin...